2022年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.8 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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142 kcal
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脂質: 7.50g | たんぱく質: 7.93g | 炭水化物: 9.19g.
朝食: Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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