|
Плюс 300 гр🥶
|
105.4 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
1730 kcal
|
脂質: 86.25g | たんぱく質: 111.65g | 炭水化物: 122.03g.
朝食: Жареное Яйцо, Авокадо , Минтай Жареный. 昼食: Минтай Жареный. 夕食: Картофель Отварной, Говядина Постная, Лента Рис с Морковью и Луком, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Epica Йогурт Клубника , Кузя Кукурузные Палочки. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|