2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 44.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1791 kcal
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脂質: 72.81g | たんぱく質: 233.64g | 炭水化物: 51.52g.
朝食: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Arla Esrom, Gut für Dich Backhendl. 昼食: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi, Bofrost Seelachsfilet (Köhler) . 夕食: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. 軽食/その他: Kaffee, Ja! H-Vollmilch 3,5%, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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体重に変化ありません
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