2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
1494 kcal
|
脂質: 84.75g | たんぱく質: 133.54g | 炭水化物: 109.13g.
朝食: Альпинелла Шоколад Молочный со Вкусом Чизкейк и Апельсин с Йогуртовой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Гурьевское Яйцо Яйцо 0 Категория , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Steel Power Сироп со Вкусом «Миндаль», Папа Может с Индейкой Ветчина, Ашан Шампиньоны. 昼食: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Мамакатяфидельман Жареная Цветная Капуста, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Люблинские Продукты Сосиски из Индейки Невские. 夕食: Steel Power Сироп со Вкусом «Миндаль», Parmalat Молоко 0,05%, ITLV Оливки без Косточки, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Краснобор Стейк из Индейки. 軽食/その他: Мандарины, Лента Груша Конференц. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|