2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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892 kcal
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脂質: 41.99g | たんぱく質: 48.81g | 炭水化物: 81.52g.
朝食: Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Хохланд Творожный Сыр, Бурже Хлеб Многозерновой. 昼食: ВкусВилл Крем-Суп Грибной . 夕食: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. 軽食/その他: Клементины, Джаззи Конфета. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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