2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
933 kcal
|
脂質: 26.02g | たんぱく質: 89.63g | 炭水化物: 85.23g.
朝食: Помидоры, Fish House Креветки Королевские, Макфа Макароны Отварные, Яйцо, Европром Икра Чёрная Имитированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки Имитация), Яичный Белок. 昼食: Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Fito Forma Низкоуглеводная Покет-Пицца Фитнес Мясная. 夕食: АО Тандер Яблоко, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Личи, Менза Суши Лосось, Мандарины. 軽食/その他: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные с Вареной Сгущенкой , Белый Сыр из Жуковки Камамбер с Чёрным Трюфелем, Мираторг Сердце Говяжье, Макфа Макароны Отварные, Голубика, Наполеон ПП с Малиной (Протеиновый). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|