2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 55.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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645 kcal
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脂質: 17.77g | たんぱく質: 37.08g | 炭水化物: 86.37g.
朝食: Vemondo Hafer Barista Edition. 昼食: Bulk Powders Vegan Protein Blondie. 夕食: Schweinebraten, Buschbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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