|
Ура!😍🔥
|
59.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
1554 kcal
|
脂質: 58.65g | たんぱく質: 107.54g | 炭水化物: 145.37g.
朝食: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Пеко Хлеб, Глобус Сыр Палермо, Увелка Пять Злаков на Воде. 昼食: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonduelle Кукуруза, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Джем Брусника, Замороженная Вишня, Молочный Фермер Сметана 20%, Творог 5%. 軽食/その他: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|