2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
1920 kcal
|
脂質: 78.01g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 260.13g.
朝食: Эконива Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сладиал Печенье Советское Время. 昼食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Zhukovka Камамбер, Хлеб Черный, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Эконива Молоко 3,2%. 夕食: Кофе, Campina Сливки Порционные, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Zhukovka Камамбер, НЕВА Зефир Бело-Розовый. 軽食/その他: Магнит Банан, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Сладиал Печенье Советское Время, Сахар, Кофе. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|