2014年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 19日:
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1581 kcal
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脂質: 50.35g | たんぱく質: 58.46g | 炭水化物: 216.57g.
朝食: Lemon Cake, Nescafe 3 in 1 Original. 昼食: Pepsi Pepsi (Can), KFC Coleslaw (Large), Chicken Breast, Chicken Drumstick Meat and Skin, White Rice, Yoghurt. もっと...
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2153 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 運転 - 4 時間, 立つ - 4 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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