2014年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.2 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 53.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 19日:
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1911 kcal
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脂質: 69.01g | たんぱく質: 113.89g | 炭水化物: 180.65g.
朝食: El Zed-My Coffee, Isagenix Want More Energy Citrus, Isagenix Cleanse For Life Powder, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla. 昼食: Isagenix Want More Energy Orange, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, El Zed-My Coffee, Isagenix Ionix Supreme. 夕食: Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Kraft Singles American Cheese, Hillbilly Old Fashion Bread, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Del Monte Diced Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Fresh Express Green & Crisp Lettuce with Iceberg and Romaine. 軽食/その他: Planters Deluxe Mixed Nuts, Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Boiled Egg, Radishes, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Zaycon Foods pork back ribs (Zaycon Foods), God Macintosh Apple. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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