2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1452 kcal
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脂質: 91.72g | たんぱく質: 35.71g | 炭水化物: 129.84g.
朝食: Грецкие Орехи, Клементины, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Янтарь Сыр Колбасный, Хлеб из Цельной Пшеницы. 昼食: Мандарины, Свиточ Вафли Артек, Копченов Сало Белорусское. 夕食: Сосиска, Капуста Тушеная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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