2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
1760 kcal
|
脂質: 56.26g | たんぱく質: 80.63g | 炭水化物: 237.93g.
朝食: Мандарины, Варенье, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Иней Карбонад Столичный, Помидоры, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Макфа Макароны Отварные, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой. 昼食: Махеевъ Горчица Русская, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов, Морковь. 夕食: Архангельск Хлеб Булочка Хот-Дог , Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Белозорие Творог Обезжиренный, Лук, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Папа Может Сервелат Финский, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, Манго, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. 軽食/その他: Слобода Биойогурт с Клетчаткой Киви, Фейхоа , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Зимовье Рататуй по Домашнему, Растительное Масло, Манго. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|