2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
1092 kcal
|
脂質: 44.28g | たんぱく質: 71.89g | 炭水化物: 102.25g.
朝食: Экомилк Сыр Творожный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Matti Каша 7 Злаков. 昼食: Мастер Шеф Борщ Украинский, ВкусВилл Говядина Отварная. 夕食: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. 軽食/その他: Фисташки, Сыр Гауда. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|