2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
1561 kcal
|
脂質: 71.63g | たんぱく質: 33.43g | 炭水化物: 202.15g.
朝食: Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком . 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком, Konti Супер Контик Суфле. 夕食: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком , Большевик Барни с Шоколадной Начинкой . 軽食/その他: Большевик Барни с Шоколадной Начинкой , Konti Супер Контик Суфле. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|