2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
1615 kcal
|
脂質: 83.42g | たんぱく質: 92.81g | 炭水化物: 124.13g.
朝食: Кофе (Растворимое), Коровкино Сырок Глазированный Картошка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Botanica Ядра Кешью Жаренные , Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Montarell Сыр Бри, Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебпром Хлеб Бородинский. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . 夕食: Бердюжье Сыр Мягкий "Деревенский", Лента Морковь по-Корейски , Брест Литовск Сыр Маасдам, Магнит Помидоры Черри, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. 軽食/その他: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Bombbar Протеин Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Хурма, Ашан Сыр Российский 50%, Pepsi Wild Cherry. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|