2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
1353 kcal
|
脂質: 50.24g | たんぱく質: 35.03g | 炭水化物: 191.08g.
朝食: Sasa Saus Sambal, Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Nasi Putih, Kanzler Singles Hot. 昼食: Ikan Asin, Uleg Sambal Pedas, Dollar Nasi Jagung. 夕食: Seblak. 軽食/その他: Jeruk, Es Teler. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|