2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
1758 kcal
|
脂質: 43.05g | たんぱく質: 38.79g | 炭水化物: 316.52g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Американо, Кофе, Пшеничная Каша. 昼食: Виктория Рулет Бисквитный, Простые Пельмени, Компот, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. 夕食: Морозко Блины с Мясом, Конфета, Сыр, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Компот. 軽食/その他: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|