2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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907 kcal
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脂質: 54.34g | たんぱく質: 79.65g | 炭水化物: 25.34g.
昼食: Juréia Ovo de Codorna , Rúcula, Alface, Repolho, Subway Cebola, Chuchu Cozido, Molho de Carne, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). 夕食: Scala Queijo Colonial. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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