2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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2378 kcal
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脂質: 115.11g | たんぱく質: 131.41g | 炭水化物: 219.99g.
朝食: Banano, Durazno, Café, Gentech Whey Protein 7900, Avena Instantánea, Maní, Peras. 昼食: Salchicha de Cerdo (Ahumado), Carrefour Pan Mignon, Cuadril, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Zanahoria. 軽食/その他: Pie de Limón, Sandía. もっと...
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2191 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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Juan Pablo Angel 2022の体重の記録
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