2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1907 kcal
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脂質: 51.19g | たんぱく質: 192.87g | 炭水化物: 175.14g.
朝食: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Авоська Хурма, Груша, Седьмой континент Хурма, Рублевский МПЗ Сардельки Докторские, Курица Вареная. 軽食/その他: Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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