2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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847 kcal
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脂質: 36.67g | たんぱく質: 36.24g | 炭水化物: 103.04g.
朝食: Toasted White Bread, Fried Egg, Anchovy . 昼食: Hummus , Fried Tofu , Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Hot Chili Pepper, Garlic , Broccoli , Cooked Carrots. 夕食: Prosana Proffle Coklat. 軽食/その他: Delfi Nockers, Banana, Green Tea. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Rev Benny Goodsnickの体重の記録
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