2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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779 kcal
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脂質: 22.82g | たんぱく質: 83.98g | 炭水化物: 43.52g.
朝食: Белый Хлеб, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Лента Шампиньоны Свежие, Увелка Крупа Гречневая. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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