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1er jour, motivation
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1638 kcal
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脂質: 73.04g | たんぱく質: 55.04g | 炭水化物: 190.92g.
朝食: Leader Price Sucre en Morceaux, Nutella Nutella, Harry's Brioche , Lidl Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré. 昼食: Salade Verte, Oeuf Dur, Vinaigrette Ciboulette. 夕食: Cora Lasagnes Bolognaise . 軽食/その他: Auchan Jus Multifruits, Mandarine, Pommes, Saucisson Sec. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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