2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1718 kcal
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脂質: 37.54g | たんぱく質: 168.65g | 炭水化物: 172.82g.
朝食: Bimbo Pan Integral, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Great Value Mermelada de Fresa con Trozos de Fruta, Great Value Mantequilla sin Sal, San Juan Huevo. 昼食: Moctezuma Chocolate de Mesa Semiamargo. 夕食: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Monteblanco Champiñones Rebanados, Pronto Gelatina Light Limón, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Infinity Proteína, Bolillo. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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