2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
|
2041 kcal
|
脂質: 72.43g | たんぱく質: 146.63g | 炭水化物: 192.77g.
朝食: МКС Биойогурт 2%, Кофе, Пятерочка Сливы, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», МКС Творог Обезжиренный. 昼食: Помидоры, Barilla Макароны Бантики Отварные, Капуста Белокочанная, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 夕食: Лазанья (молочный бешамель), МКС Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Кукуруза, Помидоры, Капуста Белокочанная, Домашние Заготовки Лечо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|