2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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388 kcal
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脂質: 10.35g | たんぱく質: 39.80g | 炭水化物: 39.17g.
昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Bife. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçãs Fuji, Pêssegos. もっと...
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体重に変化ありません
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