2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1014 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 82.20g.
朝食: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Urbano Arroz Branco tipo 1 (Longo Fino), Elefante Extrato de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Italac Creme de Leite. 軽食/その他: Aurora Leite em Pó, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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