2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1415 kcal
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脂質: 69.27g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 114.99g.
朝食: Гармония Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Арахис, Изюм, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). 昼食: Чай, Сыр Российский, Белый Хлеб. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Чай с Лимоном, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: АО Тандер Яблоко, Арахис, Чай, Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили . もっと...
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体重に変化ありません
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