2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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935 kcal
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脂質: 39.07g | たんぱく質: 43.53g | 炭水化物: 102.55g.
朝食: Вареное Яйцо, Минутка Овсяная Каша с Черникой, Капучино. 昼食: Яблоко. 夕食: Плов с Говядиной. 軽食/その他: Капучино, Песочное Печенье. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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