2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
|
1015 kcal
|
脂質: 20.11g | たんぱく質: 85.73g | 炭水化物: 122.97g.
朝食: Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Зефир. 昼食: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Grand di Pasta Макароны, Грудка Индейки. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье, Болгарский Перец, Кекс шоколадный с бананом, Атлантическая Треска. 軽食/その他: Окское Яичный Белок, Морковь. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|