2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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580 kcal
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脂質: 29.69g | たんぱく質: 25.93g | 炭水化物: 52.64g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Good Food Хлебцы Кукурузные, Яйцо, Ферма Сыр Сулугуни . 昼食: Своя Линия Халва Ванильная. 夕食: Ферма Сыр Сулугуни , Good Food Хлебцы Кукурузные, Lactel Лактония "Закваска" Злаки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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