2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1202 kcal
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脂質: 43.40g | たんぱく質: 113.32g | 炭水化物: 88.32g.
朝食: Приготовленная Квашеная Капуста, Атлантическая Треска, Твердый Сыр Пармезан, Noris Икра Трески Пробойная, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. 昼食: Coca-Cola Кола, Белый Хлеб, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Салат Айсберг, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 夕食: Творог 5%, Зимовье Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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