2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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665 kcal
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脂質: 25.56g | たんぱく質: 55.12g | 炭水化物: 51.08g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. 昼食: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. 夕食: Русское Море Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Напиток из Шиповника. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. もっと...
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体重に変化ありません
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