2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1145 kcal
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脂質: 40.23g | たんぱく質: 61.69g | 炭水化物: 135.29g.
朝食: Авида Молоко 3,2%, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Лимак Хлеб Подовый, Щи с Мясом. 夕食: Мандарины, Сельдь, Картофель (без Соли, Отварной). もっと...
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体重に変化ありません
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