2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1145 kcal
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脂質: 52.56g | たんぱく質: 149.18g | 炭水化物: 15.87g.
朝食: Dolores Sardinas en Salsa de Tomate. 昼食: Hill Country Fare Chicharrón de Cerdo Natural, Huevo Revuelto, Dolores Atún en Aceite. 夕食: Huevo Duro. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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