2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1052 kcal
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脂質: 38.44g | たんぱく質: 73.90g | 炭水化物: 99.89g.
朝食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Café. 昼食: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Ervilhas (Congelado), Batata Baroa, Patinho. 夕食: Batata Inglesa, Almôndegas de Carne de Frango. 軽食/その他: Sodiê Bolo de Abacaxi. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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