2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
|
1364 kcal
|
脂質: 37.31g | たんぱく質: 92.57g | 炭水化物: 167.37g.
朝食: Putz Pasta de Amendoim Banana e Morango, Clara de Ovo Cozida, Banana Nanica. 昼食: Peras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Goma de Tapioca, Ovo Frito. 軽食/その他: Dori Amendoim tipo Japonês , Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|