2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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2015 kcal
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脂質: 95.76g | たんぱく質: 116.44g | 炭水化物: 165.16g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Колбаса Докторская, Коломенское Лаваш Тандырный, Лента Морковь по-Корейски , Приготовленная Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), SPAR Картофель Мини Запеченый с Чесноком и Розмарином. 夕食: Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Ухтышки Растворимое Какао, Простоквашино Молоко 3,2%, Котлета Говяжья, Grow Food Ленивый Хачапури. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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