2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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666 kcal
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脂質: 28.41g | たんぱく質: 45.23g | 炭水化物: 55.78g.
朝食: Кофе с Молоком, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. 昼食: Чай с Сахаром, Спаржа по-Корейски, Минтай Жареный. 夕食: Уральские Пельмени Пельмени Сибирские. 軽食/その他: Boombar Протеиновое Печенье Вишня. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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