2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
|
1101 kcal
|
脂質: 49.82g | たんぱく質: 73.88g | 炭水化物: 99.34g.
朝食: Кофе с Сахаром, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Смешанные Овощи (Замороженные). 昼食: Смешанные Овощи (Замороженные), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Пшеничная Тортилла, Икра Мойвы, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Sen Soy Чипсы Нори, Фишерель Форель Слабосоленая, Смешанные Овощи (Замороженные). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|