2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
|
2093 kcal
|
脂質: 95.45g | たんぱく質: 111.55g | 炭水化物: 205.36g.
朝食: Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter. 昼食: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Egg. 夕食: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Cauliflower, Broccoli, Baked or Broiled Haddock, Baked Potato (Peel Eaten). 軽食/その他: Lancewood Double Cream Yoghurt, Chocolate Cupcake without Icing or Filling. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|