2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
|
1173 kcal
|
脂質: 40.40g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 138.25g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мария Печенье, Мария Печенье, Коркунов Конфета, Оладьи, Хохланд Творожный Сыр, Чай Несладкий, Кофе. 昼食: Свекла Вареная, Мария Печенье, Конфета, Кофе, Запеченная или Жареная Пикша. 夕食: Морковь. 軽食/その他: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Мандарины, Кофе. もっと...
|
週に17.5 kg減量中
|