2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1208 kcal
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脂質: 58.98g | たんぱく質: 62.76g | 炭水化物: 107.52g.
朝食: Сыр Российский, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. 昼食: Греческий Салат, Куриные Котлеты. 夕食: Красный Октябрь Маска, Сыр с Плесенью. 軽食/その他: Макароны Отварные, Barilla Макароны, Капустный Салат, Фундук Фундук. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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