2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
|
1285 kcal
|
脂質: 66.26g | たんぱく質: 67.62g | 炭水化物: 104.83g.
朝食: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Edeka Хлебцы с Кунжутом. 昼食: Майонез, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Суп-Пюре из Брокколи. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Котлеты Рыбные из Судака Паровые. 軽食/その他: Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Яблоком со Стевией, Хлеб Насущный Хумус Классический, Edeka Хлебцы с Кунжутом, Груша. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|