2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1720 kcal
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脂質: 69.76g | たんぱく質: 94.11g | 炭水化物: 180.82g.
朝食: Alpukat, Sunpride Pisang Single, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Diamond Low Fat Milk. 昼食: Nissin Gekikara Ramen Hot Mushroom, Telur Rebus, Tahu, Terung. 夕食: Edamame, Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: L'Agie Golden City Chocolate Balls, Oishi Oishi Rasa Udang Pedas. もっと...
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体重に変化ありません
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