2022年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.7 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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195 kcal
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脂質: 9.70g | たんぱく質: 9.18g | 炭水化物: 15.44g.
朝食: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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