2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1145 kcal
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脂質: 24.77g | たんぱく質: 21.14g | 炭水化物: 221.46g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine, Milsani Lait Écrémé. 昼食: Banane. 夕食: Sun Dattes Deglet Nour, Tartelette. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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