2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1809 kcal
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脂質: 78.61g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 199.81g.
朝食: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Слабое Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд. 昼食: Конфета, Салат Овощной с Маслом, Сметана , Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Картошка Тушеная. 夕食: Лепешка, Сало, Тефтели с Рисом, Гречневая Каша. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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