2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1311 kcal
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脂質: 76.73g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 113.24g.
朝食: Груша, Яблоко, Славянка Конфеты Славяночка Шоколадная, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Атяшево Колбаса Вареная Молочная ГОСТ, Макароны по Флотски, Беларусь Сыр Маасдам, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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